Метод похудения в миркина

Вешенки — недорогой, вкусный и полезный продукт. Используя эти грибы можно приготовить массу вкусных блюд: от метод похудения в миркина до солений и супов.

метод похудения в миркина

В статье будут приведены рецепты разнообразных блюд на основе вешенок. Грибной суп — вкусный и простой наваристый обед. Справиться с его приготовлением сможет как опытный кулинар, так и начинающий. Грибы тщательно промыть и порезать на небольшие кусочки. Не стоит крошить их слишком мелко.

Лук очистить от кожуры, обмыть под струей воды, нашинковать мелким кубиком либо соломкой. Добавить лучок, через минуты три присоединить все грибки. Тушить под крышкой пятнадцать минут на среднем огне. В бульон с  практически готовым картофелем добавить тушеные грибы, мелко нарезанный укропчик и лавр. Довести до несильного кипения, попробовать на соль. Снять с огня,накрыть крышкой, дать настояться минут двадцать.

Подавать со сметаной и гренками из черного хлеба. Салат из вешенок придется по-вкусу любителям грибочков. Это отличное, сытное блюдо для обеда ли ужина или закуска для дружеских посиделок. Грибы и картофель нашинковать небольшими кубиками. Все составляющие выложить в стеклянный салатник, перемешать, заправить растительным маслом. Если необходимо, добавить соль и уксус. Если огурцы достаточно соленые, то можно не солить салат.

Такой салат — отличная мужская закуска под крепкий алкоголь. Так же понравится и сторонникам вегетарианской кухни. Курица с грибами, пожалуй, классическое сочетание, которое удовлетворит вкусы как взрослого, так и ребенка. Несложный и быстрый ужин не займет у вас много времени для приготовления. Курицу разморозить, промыть под холодной проточной водой, разрезать по хребту или кусочками, очистить от жира, пленок.

Смотрите видео

Вешенки отварить в подсоленной воде в течение пяти-семи минут. Луковицу очистить и нарезать тоненькими брусочками. Сметану смешать с хмели-сунели или другой специей. На противень выложить приваренные грибы и лук. Тщательно натереть куриное мясо солью и перцем. Готовность определять самостоятельно, проколов мясо ножом в самом толстом месте. Поэтому  для экономии бюджета с легкостью можно приготовить их дома.

Полезно знать: Суп из сельдерея для похудения правильный рецепт

Для этого вам потребуется не более пятнадцати минут. Сложить их в глубокую емкость, пригодную для использования на варочной поверхности. В отдельной баночке смешать воду, соль, сахар, уксус и смесь для корейских салатов. Поставить грибы на огонь, залив их полученным рассолом. Как только они полностью закипят, сделать жар минимальным. Оставить их так на два часа. После полного остывания плотно сложить в стеклянную банку. Такие же грибы можно приготовить и с морковью.

Обратите внимание на Суп из сельдерея для похудения правильный рецепт

Она добавляется в уже готовые грибы. Предварительно следует заправить ее такой же смесью для корейских салатов. Мясо с грибами — выбор любого мужчины. Приготовив это блюдо на несколько дней, вы сможете только дополнять его новым гарниром и свежими овощами. Обжарить мясо до золотистой корочки, добавить лук. Как только жидкость вытушиться, присоединить грибы. На этом этапе блюдо можно посолить, поперчить. Если жидкости недостаточно, можно долить немного кипяченой воды.

метод похудения в миркина

Она должна покрывать грибы и мясо. Казанок накрыть крышкой и оставить готовиться на сорок минут на среднем огне. По истечении сорока минут добавить всю сметану и лавровый лист.

Выложить в нее чеснок, 50 приседаний в любое удобное для вас время метод похудения в миркина вакуумный массаж.

Снова накрыть крышкой и тушить на минимальном жаре еще десять минут. В самом конце добавить крупно нарезанную зелень.