На какую диету сесть после строгой диеты


Ленивое похудение

Отзывы от похудевших женщин говорят сами за себя — сельдереевая диета в буквальном смысле творит чудеса. Такая диета очень на какую диету сесть после строгой диеты, так как ее основой является низкокалорийный суп из сельдерея.

на какую диету сесть после строгой диеты

Для начала научимся правильно готовить суп. Суп из сельдерея для похудения можно готовить несколькими способами. Первый способ приготовления суп подойдет для более строгой диеты. Овощи и сельдерей нашинковать соломкой, высыпать в кастрюлю, добавить томатный сок и довести до кипения. Если сок не полностью покрыл овощи, нужно обязательно добавить воду. Кипятить около 10 минут помешивая суп, время от времени, затем убавить газ и томить еще около 10 минут под крышкой. Перед употреблением суп можно взбить блендером, тогда продукты быстрее и легче усвоятся. 2 помидора, 6 луковиц, небольшой болгарский перец, специи и три литра воды.

Мелко нарезанные овощи всыпать в кастрюлю, залить водой и кипятить на медленном огне не менее 15 минут. Для комфортного похудения с помощью сельдерея выберите наиболее подходящий для вас вариант приготовления супа, или используйте оба рецепта, чередуя их между собой. Суп и сырые овощи в виде салата, но без заправки. Суп и сырые овощи, а на ужин несколько отварных картофелин в мундире. Суп, три банана и литр нежирного кефира. 400 грамм вареной курицы или говядины. Суп, сырые овощи и отварной коричневый рис.

Видео на какую диету сесть после строгой диеты

В конце недели начните курс еще раз, и не отступайте от предлагаемого меню, каждый лишний съеденный кусочек обязательно отразится на результатах. Старайтесь не смешивать сельдереевую диету и другие методики похудения, особенно это касается разгрузочных дней и голодания. Не стоит также пропускать прием пищи и заменять продукты в списке. Во время диеты пейте больше жидкости, старайтесь пить минеральную воду без газа и успокаивающие травяные чаи. Стоит только начать, и вы увидите как просто и легко похудеть с помощью сельдерея. Оставьте отзыв о достигнутых результатах, чтобы как можно больше людей узнали об эффективности этого натурального и доступного диетического продукта. По совету подруги решила сесть на эту диету.

на какую диету сесть после строгой диеты

Она ростом 170 , есила в районе 60 кг. Похудела на 7 кг за 2 недели. Тяжко, но надо идти к цели. Я тоже с теперь с вами девочки. На утро второго дня весила 59,5. Двухдневный аврал на работе с 7 утра до 10 вечера очень трудно выдержать на супе, пусть даже с разрешенными , фруктами и овощами. Сегодня с чувством удовлетворения от сдачи отчетов и в расстроенном настроении от взгляда на весы 62 кг, начала все сначала. 4-ый день — утром — 2,1кг за 3 дня.

Читайте так же Суп из сельдерея для похудения правильный рецепт

Надеюсь, что мои муки будут не напрасны. Съесть что-нибудь вкусное тоже охота, муж требует, то пирожков, то пиццу,то котлет, сдерживаю себя тем, что если съем хоть кусочек вредного, то все дни ограничений на смарку пойдут. Результат за 9 дней: — 3,2кг. 10 дней СТРОЖАЙШЕГО соблюдения диеты минус 3,300кг. Решила сойти с нее и сразу перейти на другую экспресс-диету «минус 1 кг в день». 9 дней после диеты вес не вернулся, чувствую себя отлично, да и диета мне понравилась. Я ровно год назад сидела на этой диете и потеряла на ней 10 кг, сразу после перешла на рациональное питание. Но порадовало, что за год не набрала ни одного кг.

Сейчас с мужем поспорила на ювелирное украшение, что продержусь 2 недели! Ленусик, желаю и украшение приобрести и стройную фигуру! Прочитала все что могла, решила попробовать суп. Наварила супа, получилось очень много и не очень вкусно.

Без таблеток и на какую диету сесть после строгой диеты, не сходите с ума при вашем росте 175 вес 57 это вполне даже идеально.

Девочки, открою секрет, как сделать суп вкусным, добавте соевого соуса и перца молотого, очень вкусно. Пока ни каких ощутимых результатов, тяжело без весов.