Пышка для диеты дюкана

Повлияло ли на вашу пышка для диеты дюкана,смогли ли похудеть при отказе? Я пыталась отказаться, не могу без углеводов и все. Француженки и те обязательно хлеб едят утром .

пышка для диеты дюкана

На лице отказ от мучного отражается плохо ,у меня лично. 25 лет вообще почти не ела мучного и сладкого, просто не мое было. 1 конфету в месяц если на работе кто то угощал, могла и по пол года не есть. Все , из мучного это все что я ему. Хочется иногда печеньку или булку ,конечно. Углеводы беру в основном из овощей, овсянки по утрам и фруктов. Толк отказываться от хлеба и тортов , если вы едите жаренную картошку с котлетами? Хлеб редко ем, не очень нравится, но люблю когда совсем свежий: горячий и мягкий-мягкий. Я хотя бы раз в неделю, но ем чего-нибудь сладкого и сдобного, пышечку какую-нибудь, булочку с джемом.

По-моему, это глупости, что мучное вредно. Сразу похудела и держу свой вес в норме уже более 9ти лет. Редко позволяю себе что-то ну очень вкусное, например кусочек пиццы. Если начну есть много мучного, сразу набираю, так что для меня это табу. Кстати, вместе с мучным отказалась от всего сладкого, кроме небольшого количества качественного шоколада, фруктов, меда и 2 ч. Если мама не печет,то всё равно я мужу закажу пиццу,прёт на мучное! Вот сейчас неделю не ем вообще ни хлеба,ни печенья,ни хлебцов,ни пицц естественно! Похудела на 1кг с небольшого веса!

Со сладким у меня все гуд! Месяцами может в холодильнике валяться мороженое или шоколадка,муж сладкоежка зато,я смотрю на него и поражаюсь,как можно сладкую булку намазывать вареньем или заточить в одно лицо торт? А вы на много похудели без мучного? Я ещё будучи подростком очень сильно раздалась, на весах было около 57ми, я была пышка однозначно. А потом я скинула до 51-52 отказавшись от мучного и ещё я тогда майонез ела, от него тоже отказалась и начала худеть на глазах. Для меня это было именно то, что не позволяло худеть.

Вес остановился и если не есть мучное и много сладкого он не двигается. Поэтому для меня это не проблема. У нас его даже и в доме то нет практически. Я ходила на пилатес, и там была девушка с потрясающей фигурой. Она рассказывала, что сбросила 10 кило за 5 месяцев. Сказала, ест сладкое, только если в гостях, если угощают, то кусочек тортика или две конфетки.

Видео пышка для диеты дюкана

Пьет воду или йогурт, никакого сладкого ситра, кофе, чая. Мучное убрала совсем, но ест черный хлеб. Дааа, сладкое и мучное — это наше все! Отказаться и, правда, ну очень тяжело. Но с умом, иначе потом может быть тааакой срыв и моментальный набор еще больших килограммов. Нужно замещение и работа с нашей «головой»! Надо искать причину — почему мы так любим мучное и сладкое. Я и вовсе обожаю печь пироги и домашний хлеб.

Причём ем не заставляя пышка для диеты дюкана, булочку с джемом.

Что значит с помощью специалиста справились? К психиатору что ли или к терапевту надо идти? Если бы я дальше себя запустила, то потом и к этим специалистам можно бы идти. Я в нужный момент попала к диетологу, к Марианне Трифоновой в центр Эмеральд, что на Чистых прудах. На самом дел, это огромный труд и каждого из нас и врачей ,что с нами работают. Я отказалась от мучного полтора года назад. От мучного, сахара, картошки и пр. Оставила в рационе в неограниченно кол-ве фрукты и ягоды.

Советуем прочитать Суп из сельдерея для похудения правильный рецепт

Вот без них реально плохо становится. Без особого труда скинула почти 20 кг за несколько месяцев, лишний вес сам «стек». Я не могу жить без мучного! 3 дня назад решила, что нужно взять себя в руки и отказаться от сладкого и мучного. Я вообще стараюсь придерживаться здорового питания. Без сладкого тоже сложно, НО можно. Шоколад в холодильнике может пролежать очень долго.

пышка для диеты дюкана

Сегодня 4-ый день моего истязания и Я не выдержала! Мне 40 лет, не худелось никак. Без мучного и сладкого и жирного — около 4 недель.

Я ходила на пилатес, это пышка для диеты дюкана нужды готовить и перемывать гору жирной посуды.

4,5 кг ушли спокойно и легко бе спорта и голода. Ем много обезжиренного кисломолочного, овощные супы томатно-бобовые, хлебцы, фрукты, включая бананы.