Срочно похудеть на 10 кг голодание


Ленивое похудение

На сколько можно потолстеть за один день, кто-нибудь в курсе? Перебрала кошмарно пр калориям и жирам, на меня напал жор и я съела шоколадку 100-граммовую плитку, тарелку оливье, 2 хачапури, пачку пастилы и 2 йогурта! Но мне интересно именно, сколько реально жира можно набрать за 1 день? ТО есть если предыдущую неделю я вела себя идеально в плане питания и скинула 1 срочно похудеть на 10 кг голодание, получается, что я наела всё скинутое или как?

срочно похудеть на 10 кг голодание

Волкова Наталья Викторовна Психолог, Ведущий тренингов. Виктория Советует, либо растрясти жирок — прогуляйтесь. А кстати шоколадка откладывается сразу как её сьешь и втаком же количестве. Чтобы набрать 1 кг жира , именно жира ,это надо перебрать свою суточную норму на 9000 кал. В Новогоднюю ночь я набрала 4 кг. Перед этим около месяца нелоедала, очень устала и много нервничала.

Вот и дала себе волю с едой и спиртным. К настоящему моменту я снова 48 кг и рву попу, как и до Нового года. Нельзя за ночь набрать 4 кг ЖИРА! Может, это вода, жидкость, которая скопилась из-за алкоголя и соленого-пряного, но уж никак не жир. Автор, вместо причитаний и теоретизороваий, срочно на улицу и часа полтора гулять быстрым шагом по району, ничего почти и не останется от сегодняшней «диеты». Да знаю я, что это был не жир.

Видео срочно похудеть на 10 кг голодание

Да и сожрать 4 кг я не смогла бы никак — не приучен желудок к таким конским дозам. Скорее всего, я просто опухла от спиртного и не сходила пару дней по-большому. Это же сколько нужно голодать, чтобы потом так объедаться. Из всего этого списка я бы только 2 йогурта съела, остальное всё гадость. Шоколад можно даже нужно есть, но не так много,например можно купить шоколад ,но надо растянуть его на неделю,5 дней ! Не переживай за этот кг и не читай дурацкие выводы про калории и. НЕ РЕАЛЬНО ЗА ОДИН ДЕНЬ НАБРАТЬ 1 КГ.

Так как твой организм просто физически не сможет переработать столько инергии в жир ДАЖЕ ЕСЛИ БЫ ТЫ ВАЛЯЛАСЬ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ НЕ ВСТАВАЯ У ТЕБЯ БЫЛБЫ МЕДЛЕНЫЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ И ТЫ БЫ СОЖРАЛА СВИНЬЮ ЗАЖИВО. 2 пальца в рот и в туалет. 2 кг еды и 3 кг воды где то. Набор веса, это не обязательно жир. Если вы сидите на диете, кушаете «по меньше», то организму откуда то надо брать энергию. Быстрый источник это гликоген, что в мышцах.

Поэтому через неделю, ваш вес будет меньше, но из-за сгоревших мышц. 1г гликогена держит с собой 4 грамма воды. Сколько нужно пробегать за неделю , чтобы потерять 9000кк? Чтобы оценивать свой вес, становитесь на весы, которые могут показать соотношение жира,мышц и воды в организме. Вот за такими показателями надо следить, чтобы оценивать толстая я или худая. МЕГА углеводные, а вы обычным сладким хотите 9000 набрать, НЕ РЕАЛЬНО! Боюсь, что все как раз наоборот получится, согласно законам гравитации.

Советуем прочитать Суп из сельдерея для похудения правильный рецепт

Вы перегрузите печень как следствие вы наберете воду и наверняка на утро будете весить больше, за день — 2 нормального питания вода уйдет, и все будет в норме. Кто то набирает вес, кто то нет. Я держалась на диете не долго, потомучто мне сложно отказаться от вкусной еды. И к вечеру так нажралась, что просто кошмар, килограмма 2 я точно наела. И на следующее утро встаю на весы мой вес такой же как и был. 9 после ожорства на следующее утро 68. Поэтому у всех по разному, кто то набирает, кто то нет.

срочно похудеть на 10 кг голодание

Я понравилась га 10кг за неделю я съела 5 гамбургеров 3 хот дога, 3литра колы и т. Сообщение может содержать не более 2000 знаков. Загрузка изображений только для зарегистрированных пользователей.

За алкоголя и соленого, использование срочно похудеть на 10 кг голодание перепечатка печатных материалов сайта woman.

Неприятный запах изо рта и несвежое дыхание! Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.