Вкусные рецепты бессолевой диеты

Вкусные рецепты с фото или что приготовить просто и быстро? Великий пост дарит нам прекрасную  возможность очиститься как физически, так и духовно. Под запрет вкусные рецепты бессолевой диеты пост попадают сладкие блюда, конфеты , пирожные , торты и вся сдобная выпечка .

вкусные рецепты бессолевой диеты

Очень важно в пост не переедать! Правила питания в пост соблюдаются и по дням. Ничего нельзя кушать в первый день поста . В пятницу первой недели поста можно кушать  коливо : вареную пшеницу подслащенную медом или сахаром. Многие православные христиане добровольно отказываются кушать  и в последний  день поста-Страстную субботу. Первая и последняя недели поста считаются самыми строгими, когда кушать можно кутью, коливо, сухарики и пить воду.

По понедельникам, средам и пятницам кушать можно только холодные блюда — блюда из сырых продуктов, не содержащих в себе растительного, постного масла. По вторникам и четвергам можно кушать горячую еду — вареные блюда, но тоже без растительного масла. По праздничным датам, дням Великого поста- в Лазареву субботу, Благовещенье  и  в Вербное воскресенье, можно кушать рыбу и икру. Животный белок заменяется на белок растительного происхождения, он содержится в бобовых: фасоли, чечевице, сое, горохе. Мало кто знает  насколько  полезен горох! В нем содержится такой белок,  который способен согревать, и давать организму столько же энергии, как и  мясо.

Видео

Горох  легкая и быстро-усваиваемая  пища, в то время когда  половина энергии  мяса идет на переработку и усвоение организма. Еще о горохе- в нем содержится огромное количество  витаминов  и микроэлементов,  в том числе и железа! Что попадает под запрет в пост. Для духовного очищения в пост необходимо  воздерживаться от всех удовольствий,  . Нельзя смотреть развлекательные передачи , фильмы, читать  художественную литературу развлекательного характера.

вкусные рецепты бессолевой диеты

Под запретом  в том числе и  все плотские удовольствия. Если Вы постились в пост, то очень важно знать, как правильно выходить из поста. То есть переход к обычному питанию должен быть постепенным. Постепенно , по чуть-чуть вводите в свой рацион продукты животного происхождения.

Обратите внимание на Суп из сельдерея для похудения правильный рецепт

Цветная капуста с сухарями и чесноком. Святая церковь установила многодневные и однодневные посты. Однодневные посты — среда и пятница каждой недели. Великий пост — самый главный и строгий. Очень серьезная ошибка при соблюдении поста — употребление в пищу только вареной пищи, даже если это крупы. Во-первых, настолько обедняя свой рацион, человек сам провоцирует срывы, так как организм, естественно, начинает требовать те микроэлементы, которых ему не хватает. А те, кто силой воли и веры удерживает пост, рискует серьезно сорвать пищеварительную систему.

вкусные рецепты бессолевой диеты

I don’t have time to look over it all at the moment but I have saved it and also added in your RSS feeds, so when I have time I will be back to read more, Please do keep up the great work. Не все могут их держать , но для организма это очень полезно . А я вместо гороха ем чечевицу.

Вкусные рецепты бессолевой диеты чем отказаться от любимых продуктов.

Она мне больше нравится и легче усваивается . Я обычно пост не соблюдаю, но если решусь, то приду к вам за советом, так как у меня опыта в этом деле мало. Я сейчас не пощусь, потому что считаю, что надо настроить правильное питание на все время.